Nattaktiv

Att få gå till sängs efter en aktiv dag, som de flesta dagar är i mitt liv, är som en belöning. Att få sträcka ut och bädda ner kroppen i horisontalläge, känna bäddens mjukhet ta emot som en älskare som väntat hela dagen.. Jag är helt enkelt en person som gärna befinner mig i rörelse på dagtid, inte mindre nu när jag har hund igen. Och mitt nya arbete som boendestödjare i Mobila Teamet gör också att jag rör mig från ett stödpass till ett annat med olika uppdrag. Väl hemma finner jag alltid något att pyssla med och göra, fixa och dona eller skapa.. Så när kvällen kommer, och jag är kvällstrött, viker jag överkastet åt sidan och kryper ner med ett leende. Hunden Nova tycker också om när matte lägger sig och kryper intill för att få lite kli på magen.. kanske surfar jag en stund med mobilen och säger gonatt till världen, tackar för dagen.. summerar en del intryck utan att gå in i alltför stora tankebanor.. nu är tid för hjärnan att vila.. liksom kroppen. Det brukar inte ta lång stund när jag väl släckt ner alla ljus och ögonlocken faller förrän den välbehövliga sömnen tar över. Jag är en person som sover ganska lätt, och inte faller ner i den där djupsömnen där man inte minns sina drömmar… lika fort som jag somnar och kroppen ligger stilla och återhämtar sig.. lika fort verkar min astralkropp frigöra sig och fara iväg på nattliga uppdrag.. Ärligt talat har jag som oftast ingen aning om vart jag varit eller gjort.. jag bara vet sedan många år, att jag arbetar även på natten och är ute på astralresor… jag brukar vakna till när jag åter landar i min kropp.. ofta väldigt törstig. Ibland kan jag minnas sekvenser och använder min plötsliga vakentid att summera känslan och de minnesfragment som hänger kvar. Kanske känns det som jag haft en dröm, och ibland är det just ”bara” en dröm.. som också behöver min uppmärksamhet, att reflektera lite över. Så när jag inte är ute på nattliga uppdrag (då vilar kropp och hjärna ganska tungt) så arbetar hjärnan med drömmar som är som mina egna brev till mig själv. Därför kan det bli lite brevläsning mitt i natten.. undermeningar som ”vad hände, vad var känslan och budskapet” kommer upp och bearbetas en stund innan jag kan gå vidare in i sömnläge igen. Ibland är det helt fantastiska händelser och känslor som kommer upp, genom den dröm jag just vaknat ur. En dröm av ihopplockade minnen, intryck som löper genom tid och rum som om jag just sett en film med mig själv i huvudrollen. Jag får möta människor jag glömt eller nya människor som jag inte vet om de finns eller bara existerar i min hjärna. Jag möter platser som jag känner igen, från olika sekvenser ur mitt liv, eller nya platser som jag heller inte vet om de existerar.. Ibland har jag en återkommande dröm om en sån vacker naturplats med vattenfall.. Det känns som jag varit där någon gång i något av mina liv eller kommer att komma dit igen.. känslan är att ”komma hem” och jag vaknar alltid lycklig när jag kommit till den platsen.. som om jag tankar energi där. De här många avbrotten/uppbrotten under en natt har jag fått vänja mig vid.. att vakna törstig, alltid ha en karaff med vatten bredvid sängen. Jag har lagt en bergskristall i mitt vatten som jag renar med jämna mellanrum, vid fullmåne t ex. Ofta får jag gå upp och tömma blåsan också och då aktiveras kroppen lite så det blir svårare att somna om. Jag har löst många problem denna nattaktiva tid. Jag använder min vakentid att reda ut saker som ligger och gnager eller kommer på kreativa idéer., ibland går jag igång lite för mycket och det tar lite tid att falla in i sömnen igen.. Men jag försöker att inte göra så stor sak av min nattaktiva tid.. bara acceptera och låta den ha sin gång.. jag får min sömn mellan vakenpassen, kanske 2-3 timmar åt gången, i bästa fall upp till 4. Har jag sovit mer än fem timmar eller t o m sex timmar vaknar jag full av energi. Men sammanlagt får jag säkert upp till 6-7 timmar var natt. Är ju en kvällströtter och föredrar morgnar.. Känslan när jag vaknar är alltid eller som oftast att jag upplevt saker om natten, saker av betydelse.. som om jag är delaktig i något värdefullt sammanhang. Jag gör nytta medan jag ligger och sover med andra ord. Fördelen med att arbeta 70% som jag valt samt att börja mitt arbetspass framåt 10-11 är att jag kan mjukstarta.. jag kan ligga kvar och sortera nattens intryck och avtryck av känslor, bilder, händelser.. stanna en stund i sängen och stretcha kroppen och möta gryningsljuset som jag älskar.. Ta en härlig morgonpromenad med hunden i skogen, gå upp mot berget och möta solens första strålar och blicka ut över Malmsjön. Ingen stress till arbetet.. kanske t o m ha tid att skapa något innan jag går till arbetet., Natt och dag, så olika energier, men båda så viktiga och båda vill ha uppmärksamhet. Jag försöker vara i balans mellan dem båda; Yin & Yang 🌞🌛☯️ Nattugglan och dagsländan.. hand i hand 💞🙏

Annonser